仕事、家事、育児、人間関係。
やるべきことに追われて、気づけば一日が終わっている。
そんな日々のなかで、たった3分だけ、自分のために呼吸する時間をつくってみませんか。

「Zen Breath — 瞑想タイマー」は、パソコンのChromeブラウザで使える無料の瞑想アプリです。

深い夜空のような画面に、金色のリングがゆっくりと膨らんで、縮んでいく。
その動きに合わせて息を吸って、止めて、吐く。
それだけで、驚くほど頭がクリアになっていきます。

寝る前にこのアプリで深呼吸を繰り返すことで、リラックスした状態で眠りにつきやすくなります。

呼吸のタイミングはアニメーションでガイドしてくれるので、瞑想が初めての方でも迷いません。

こんなときに

☀ 朝のコーヒーを飲みながら
🍽 お昼休みの気分転換に
🌙 寝る前のリラックスタイムに

瞑想した日はカレンダーに自動で記録されるので、続けるほど小さな達成感が積み重なります。

開発・配信：STROBOFACTORY